睡眠不足易罹乳癌

睡眠不足，小心癌症上身。美國研究發現，睡眠不足、缺乏睡眠的人較容易罹患侵襲性乳癌，這類乳癌惡性度較高，治療上較為棘手。

 

美國凱斯西儲大學副教授雪瑞‧湯普森為研究計畫主持人，研究發現，睡眠不足的人不但較容易罹患惡性腫瘤，且癌症復發機率也較高。研究人員分析四百一十二位停經乳癌患者的病歷紀錄，並對他們進行問卷調查，以了解睡眠與癌症之間的關聯性。

 

研究人員運用乳癌基因檢測發現，女性一天睡眠時間少於六小時，罹患侵襲性乳癌的機率便大大增加。研究成果已發表於八月號「乳癌研究與治療」醫學期刊。

 

湯普森表示，這是首次研究發現，與睡眠時間較長的人相比，女性睡眠時間太少較容易罹患侵襲性乳癌，未來乳癌較可能復發，特別是停經後女性更要留意相關風險。雖然這樣研究認為睡眠不足可能引起侵襲性乳癌，但還需要做更多研究，才能了解背後真正原因。

 

研究作者李黎指出，睡眠時間太短不只會造成肥胖，還可能引起肥胖、糖尿病、心臟病。睡眠不足甚至可能引發癌症病變。若能增加睡眠時間，或許就可以改善生活品質，並降低、減少侵襲性乳癌發生機率，乳癌也比較不容易復發。