乳癌病患飲食

1.選用新鮮的天然食物：少用醃製、燻、烤或添加硝酸鹽的加工製品 (如香腸、火腿等肉類加工品)。

2.不吃發霉的食物：台灣氣候潮濕，穀類、花生、玉米等食品很容易發霉，並可能含有黃麴毒素 (aflatoxin)，黃麴毒素已被證實是誘發肝癌的毒素。

3.嚴禁飲酒：包括如啤酒、雞尾酒..等等低酒精性飲料；因為酒精有可能增加癌症復發的機會。

4補充維他命D：維他命D的補充很重要，不僅可以預防及矯正因治療所可能造成的骨質疏鬆；維他命D並且可以增進免疫T細胞的功能，進而增加免疫力及抗癌能力。

5.不可服用賀爾蒙相關製劑：如避孕藥、女性賀爾蒙、蜂王乳、蜂膠..等藥品或是健康食品。月見草油、大豆異黃酮..等等植物性賀爾蒙，可依據個人需求適量服用（但不建議服用經過化學合成之錠劑植物性賀爾蒙）。

6.充足的睡眠：睡眠很重要，每天的睡眠時數應維持在6-7小時以上，並且避免熬夜。若您有失眠的困擾時，建議尋求精神科醫師的協助，請醫師開立安眠藥處方來幫助睡眠。

7.規律的運動：建議做快走的運動(每天大約30分鐘到1小時)，活動過後必須有流汗、並且心跳有增加才有效果。

8.保持心情愉快：保持豁達的心情是抗癌的不二法門！