睡眠品質非常重要，常常很多人因為睡眠不好而影響情緒及工作效率，尤其是癌症病患，因為癌症病患以前很少被注意到睡眠品質，但是睡眠品質常常影響癌症病患的生活品質，所以醫師要注意治療中或治療後存活的病患睡眠品質。最近Berrett-Abebe的研究問卷調查了平均年齡52歲的67名病患，61%是女性，92.5%是白人，67.2%是結婚或有伴侶，74.6%受過高等教育。其中31.3%是乳癌病患，17.9%是血液惡性腫瘤、17.9%是胃腸道癌症。問卷調查後發現恐懼導致睡眠障礙，尤其恐懼越大睡眠品質越差，即恐懼狀態與睡眠品質有強烈的關係。對於這些以前沒有注意到癌症病患的睡眠品質問題，確實跟癌症病患的情緒與認知有關，因為病患恐懼癌症復發及擔憂身體狀況導致睡眠品質差。如何幫助這些病患提昇睡眠品質呢？除了使用藥物之外，曾經有兩個研究，一個是讓病患參加瑜珈活動，參加瑜珈活動可以減少使用藥物，另一個是利用身心調節及冥想也能減少睡眠障礙。所以醫師在治療病患除了疾病之外，應該注意到病患的心理上的問題，尤其要多注意病患的睡眠品質，減少病患癌症復發的恐懼就能減少睡眠障礙。
翰晃
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